はじめての太極拳（入門太極拳）
☆2025年４月２１日（月）スタート ＜体験会＝４/７（月）開催＞※要予約
生涯スポーツ・健康体操として世界各国で多くの人々に親しまれている太極拳をご一緒にはじめてみませんか。太極拳のゆっくりとした穏やかな動きは、心臓に無理な負担をかけずに、呼吸を整えながら心身をリラックスへと導きます。また、知らず知らずのうちに足腰が鍛えられ、骨も丈夫になりバランス感覚も養われます。はじめての人にもやさしい太極拳で心と身体をの健康バランスを図り、日々を楽しく元気に過ごすための健康づくりをお手伝いいたします。
【持ち物】 動きやすい服装、太極拳用シューズまたは上履き（体育館シューズなど底が薄いもの）、水分補給用の飲み物
- 三宮KCC
- 健康・エクササイズ
- 月(第1･第3)
- 9：45～10：45
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
ＮＰＯ法人神戸太極拳協会理事長 上り浜 誠一ほか （社）日本武術太極拳連盟公認A級指導員 大森 洋子 |
|---|---|
| 曜 日 | 月(第1･第3) |
| 時 間 | 9：45～10：45 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 3ヵ月6,600円 |
| 教材費 | コピー代 |
| 受講会場 | 三宮KCC |
| 備 考 | ★見学時間は30分間です。 |
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体験できます！
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曜日・時間2025年04月07日(月)9：45～10：45
- 参加費1,650円
- 教材費無料
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曜日・時間2025年04月07日(月)9：45～10：45