やさしいピラティス
ピラティスの基礎を軸に、ご自身の体のクセを発見しながら楽しく体を動かしていきます。派手な動きはありませんが、講座後のスッキリ感を体感していただける内容です。ピラティスボールを使いながら効果的に体を動かし、肩こりなどのちょっとした不調の改善につなげていきましょう。
- Tio舞子KCC
- 健康・エクササイズ
- 水(第2･第4)
- 16：30～17：30
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
FRPベーシックインストラクター ETSUKO |
|---|---|
| 曜 日 | 水(第2･第4) |
| 時 間 | 16：30～17：30 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 月額4,070円 3ヵ月10,560円 |
| 教材費 | ピラティスボール（20㎝）1,000円※レンタルなし！ |
| 受講会場 | Tio舞子KCC |
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体験できます！
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曜日・時間2026年04月08日(水)
2026年04月22日(水)
- 参加費1,650円
- 教材費無料
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曜日・時間2026年04月08日(水)