ゆっくりと穏やかな動き ゆったり伝統楊式太極拳

　傳清泉老師により編纂された内家七勢は、太極拳の動作の基礎であり、他のすべての動作がここから派生しているとされる「起勢」から始め七つの動きを学びます。特にデスクワーク中心で体のコリを感じる方、血圧高めの方などに良いとされており、 正しく深い呼吸とゆったりとした動きで身体の力みをリセットさせ、血流促進など心身の健康を向上させましょう。“養生”に重点をおいた伝統太極拳です

【持ち物】　太極拳靴（なければ室内履）、ゆったりとした動きやすい服装、水分補給用の飲み物

• Tio舞子KCC
• 健康・エクササイズ
• 金(第1･第3)
• 18：30～19：20
• 一日講習会・体験講座

講　師	北京師範大学学師 日本武術太極拳連盟公認太極拳指導員 李 路梅
曜　日	金(第1･第3)
時　間	18：30～19：20
開講月	毎月入会できます
受講料	月額4,400円 3ヵ月11,880円
受講会場	Tio舞子KCC

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