• 新設

｢春はからだが変化する良いタイミングです｣ こころが落ちつく　やさしい気功 ～体と心のセルフケア～

　体と心はつながっています。シンプルで自然な動きを行うことで、体から心をゆるめ、内側の流れを整えて自然治癒力を高めていきます。

腕の緊張を抜く「ふりこの動き」、全身をやさしく揺らす「からだゆすり」、背骨を意識する「ゆらし」など、気功の基本動作をじっくり行います。

性別や年齢、体力に自信のない方でも無理なく取り組める、やさしい気功講座です。

• Tio舞子KCC
• 健康・エクササイズ
• 火(第2･第4)
• 15：00～16：30
• 一日講習会・体験講座

講　師	NPO法人気功協会　講師 近江　信夫
曜　日	火(第2･第4)
時　間	15：00～16：30
開講月	毎月入会できます
受講料	月額5,500円 3ヵ月15,180円
受講会場	Tio舞子KCC

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