理学療法士による リハビリストレッチ体操
病院やリハビリ施設などで15年以上リハビリ指導をしていた経験から、身体の傷みや障害で悩んでいる方に寄り添ったオリジナル運動です。
ストレッチと運動を組み合わせて柔軟性、筋力、バランス、体力などを向上させる効果がある運動です。
身体をより健康に保ち、日常のストレスや疲れを解消しましょう！
※椅子の体操や床に寝転ぶストレッチや体操もあります。
- Tio舞子KCC
- 健康・エクササイズ
- 木(第2･第4)
- 13：30～14：30
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
理学療法士 骨盤底筋セラピスト 松下 慎一 |
|---|---|
| 曜 日 | 木(第2･第4) |
| 時 間 | 13：30～14：30 |
| 開講月 | 毎月入会できます |
| 受講料 | 月額5,390円 3ヵ月14,520円 |
| 受講会場 | Tio舞子KCC |
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体験できます！
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曜日・時間2025年04月10日(木)
- 参加費1,650円
- 教材費無料
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曜日・時間2025年04月10日(木)