女性のための
ピラティス＆リンパケア
「セルフメンテナンス」をコンセプトにピラティスとリンパケアを組み合わせることで、身体の内外から健康を目指します。ピラティスでは体幹を安定させ、身体への負担をかけることなくインナーマッスルを鍛えます。リンパケアでは老廃物や毒素などの排出を促します。毎回違ったテーマでレッスンを構成します。未経験者にも負担の少ない60分レッスンです。
- 姫路KCC
- 健康・エクササイズ
- 木(第1･第3)
- 13：30～14：30
- 一日講習会・体験講座
| 講 師 |
まえだ治療院ピラティスインストラクター 姿勢改善アドバイザー 前田 静香 |
|---|---|
| 曜 日 | 木(第1･第3) |
| 時 間 | 13：30～14：30 |
| 受講料 | 3ヵ月8,910円 |
| 受講会場 | 姫路KCC |
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体験できます！
- 曜日・時間木(第1･第3) 13：30～14：30
- 参加費1,650円
- 教材費無料