フェルデンクライスの骨盤時計
～動きとパワーの中心、丹田を活性化する～
骨盤は体の中心にあり、あらゆる動きの要、パワーの源です。レッスンでは、骨盤をさまざまな方向に動かす練習をしながら、体の各部分がどのように連携して動くかを詳細に探ります。それにより、脳と神経システムが整えられていきます。ふだん無意識に行なっている体の動きのクセや緊張に気づき、それを手放していくことで、今の自分に最適で楽な動きを見つけていきます。結果として、心にも良い影響をもたらします。
【講師による講座紹介を動画でみる】（別のウインドウが開きます）
【日 時】 11/16、12/21、1/18 いずれも土曜14：30～16：00
【講 師】 国際フェルデンクライス連盟公認指導者、フェルデンクライス神戸主宰 西田 佳代
【参加費】 全３回9,900円（１回参加は各3,850円）
【持ち物】 動きやすい服装、靴下、タオル
※「フェルデンクライス・メソッド」は、体操ではありませんが、床に寝転がって体を動かします。スカート、ジーンズ、パンストでの参加はご遠慮ください。
※公開講座のため、入会金、ＫＣＣ会費は不要です。
※フェルデンクライスメソッドの詳細、およびフェルデンクライスメソッドの骨盤時計については講師のホームページをご参照ください（別のウインドウが開きます）
★講師のホームページ
- 姫路KCC
- 公開講座
- 2024年11月16日(土)～2025年01月18日(土) 14：30～16：00
| 実施日 | 2024年11月16日(土)～2025年01月18日(土) 14：30～16：00 |
|---|---|
| 定 員 | 9 |
| 主 催 | 神戸新聞文化センター |
| 会 場 | 姫路ＫＣＣ教室 |
| 講 師 |
国際フェルデンクライス連盟公認指導者、フェルデンクライス神戸主宰 西田 佳代 |
| 参加費 | 9,900円 ※受付でのご入金は、現金またはペイペイ、クレジットカードがご利用いただけます。 |