薬膳を取り入れた養生法
～冬の毒素をすっきりデトックス～
薬膳のスペシャリスト渡部美智余先生による特別講座。だんだん暖かくなってくると、冬にためた毒素の排出が必要になってきます。衣替えと同じで、体の中もすっきりデトックスして、新年度を迎える準備をしましょう。このときにきちんと体のケアをしておくと５月病の予防にもなります。デトックスに適した食材の選び方やコツなど、春の養生法を薬膳講師歴20年の先生から学べます。
【日 時】 3/13（金）10：15～11：45
【講 師】 国際中医師、国際薬膳師 渡部 美智余
【受講料】 2,750円
【教材費】 1,870円
【持ち物】 筆記用具
◇公開講座は入会金、月会費不要！お気軽にご参加ください。
- ゆめタウン
- 公開講座
- 2026年03月13日(金) 10：15～11：45
| 実施日 | 2026年03月13日(金) 10：15～11：45 |
|---|---|
| 定 員 | 10 |
| 主 催 | 神戸新聞文化センター |
| 講 師 | 渡部 美智余 |
| 参加費 | 2,750円 ※受付でのご入金は、現金またはペイペイ、クレジットカードがご利用いただけます。 |
| 教材費 | 1,870円 |